Hälsa

BMI Räknare

Använd vår gratis BMI-räknare för att se om du är under-, normal- eller överviktig. Snabbt, enkelt och anonymt.

Räkna ut ditt BMI

Fyll i din vikt i kilogram och din längd i centimeter för att beräkna ditt Body Mass Index (BMI).

Så använder du bmi räknare

Ange din längd

Fyll i din längd i centimeter (t.ex. 180).

Ange din vikt

Fyll i din nuvarande vikt i kilogram.

Se ditt resultat

Kalkylatorn visar ditt BMI och din viktklass (t.ex. normalvikt).

Analysera grafen

Titta på färgskalan för att se var ditt värde ligger i förhållande till referensvärden.

Tolka ditt resultat

Tabellen nedan visar gränsvärdena för BMI enligt WHO. Observera att detta mått inte skiljer på muskler och fett, så för vältränade individer kan resultatet vara missvisande. Är du intreserad av att räkna ut hur många kalorier du ska äta för att gå ner i vikt så gå till vår kaloriräknare.

Gränsvärden för vuxna

Under 18,5: Undervikt
18,5 – 24,9: Normalvikt
25 – 29,9: Övervikt
30 eller mer: Fetma

Vanliga frågor om BMI

Vad är BMI?

Body Mass Index (BMI) beräknas genom att ta din vikt i kilo och dela den med din längd i meter i kvadrat (vikt / (längd * längd)).

Vilka gränsvärden gäller för vuxna?

För vuxna gäller oftast följande gränser: under 18,5 räknas som undervikt, 18,5–24,9 som normalvikt, 25–29,9 som övervikt och 30 eller mer som fetma.

Fler kalkylatorer du kan ha nytta av

Hälsa

Kaloriräknare

Hur många kalorier behöver du per dag? Använd vår kaloriräknare för att beräkna ditt dagsbehov baserat på BMR och aktivitetsnivå.

Visa verktyg

Hälsa

Räkna ut hastighet och loptempo {year}

Hur snabbt springer du? Använd vår löpkalkylator för att räkna ut ditt tempo (min/km) och se vad din tid motsvarar på andra distanser under {year}.

Visa verktyg